01 — Empecemos

¿Quién sos?

Lo básico para conocerte y poder escribirte. Tus datos no se comparten con nadie.

Nombre completo * Completá tu nombre

¿De dónde me conocés?

¿De dónde sos?

Ciudad

Prefijo * Completá el prefijo

Número de teléfono * Completá tu número

Edad

Género

Masculino Femenino Otro

02 — Tu meta

¿Qué buscás?

Esto define cómo armo tu programa. Podés elegir más de uno.

Lugar de entrenamiento *

Gimnasio Casa Parque / Plaza

Elegí dónde entrenás

03 — Tu semana

¿Cuánto podés entrenar?

Con esto armo el volumen y la frecuencia de tu plan.

Sesiones por semana *

3 4 5 6

Elegí cuántas sesiones

Duración máxima por sesión *

1 h 2 h 3 h

Elegí la duración

04 — Tu contexto

Salud y hábitos

Tu día a día también entrena. Esto me ayuda a calibrar las cargas.

¿Alguna lesión o problema de salud? (opcional)

¿Cuándo fue tu último entrenamiento y qué hiciste?

Nutrición

Mala Normal Buena

Calidad del sueño

Mala Normal Buena

Nivel de estrés

Bajo Normal Alto

Tipo de trabajo

Sentado Parado Dinámico

05 — Cerramos

Algo más

Lo último. Contame cualquier cosa que me sirva para conocerte mejor.

Información extra (opcional)

¿Cómo sigue? Al enviar, se abre WhatsApp con tus respuestas para que me llegue todo. Coordinamos la llamada para terminar de armar tu rutina. El pago es por transferencia o PayPal y el precio se define según tu caso, una vez visto el cuestionario.

Al enviar aceptás el tratamiento de tus datos según la política de privacidad. Protegido con Cloudflare Turnstile.

¿Quién sos?

¿Qué buscás?

¿Cuánto podés entrenar?

Salud y hábitos

Algo más

¡Listo!